Alder: fra 15 år
Deltagerantal: ca. 8
Kom og blive klogere på de muligheder yogaen gør for din krop og sind, og måske få en ny, god vane.
På yogaholdet vil der i løbet af ugen være fokus på:
- at strække alle muskler og led
- at komme ned i kroppen og ud af hovedet
- finde energierne i dine 7 chakra
- solhilsen
- vejrtrækningsøvelser
- meditation og afspænding
- fantasirejse
- at grine og snakke
Medbring yogamåtte og gerne pude og tæppe.